Een goede balans tussen oestrogeen en progesteron is cruciaal voor je gezondheid. Oestrogeendominantie kan ontstaan door te veel oestrogeen, te weinig progesteron of een verstoorde afbraak van oestrogenen. Het is belangrijk om te begrijpen hoe voeding en levensstijl deze hormoonspiegels beïnvloeden.
Het vermijden of beperken van bepaalde voedingsmiddelen, of het eten van specifiek voedsel, kan helpen de oestrogeenspiegels te verlagen en de oestrogeendominantie te beheersen.
Een van oorzaak van dominantie:
- Er is sprake van een verstoorde afbraak van oestrogenen. Wanneer de lever niet adequaat overbodige oestrogenen kan afbreken, blijven ze in het lichaam ronddwalen wat voor oestrogeendominantie kan zorgen.
Detox therapie massages samen met voedingsmiddelen kunnen oestrogenen afbreken steunen.
